Was ist Bluthochdruck?
Bluthochdruck kann verschiedene Ursachen haben. Man unterscheidet Bluthochdruck, der durch andere Krankheiten (zum Beispiel Herz- oder Nierenerkrankungen) ausgelöst wird oder die essenzielle Hypertonie, welche ohne erkennbare organische Ursache entsteht. Die sogenannte primäre Hypertonie.
Diese ist allerdings von sehr vielen Faktoren abhängig, zum Beispiel auch von Übergewicht, salzhaltiger Nahrung, zu wenig Bewegung, Alkoholkonsum, Stress etc.
Wahrscheinlich kennt jeder die eine oder andere Ursache, die seinen Bluthochdruck beeinflusst. Schreckreaktionen und lang andauernde Stresssituation können dazu gehören.
Wenn Ihr Arzt nach eingehender Untersuchung und Laborbefunden, einer 24-Stunden-Blutdruckmessung und dem Ausschluss einer anderen Erkrankung den Eindruck hat, dass eine psychische Komponente wesentlich in der Genese Ihres Bluthochdrucks ist, kann nach vorheriger genauer Analyse ein Versuch mit Biofeedback gemacht werden.
Der Blutdruck wird durch verschiedenste Regelkreise beeinflusst und reagiert auf das Regelsystem des vegetativen Nervensystems. Da kann Biofeedback sehr hilfreich sein.
Wie kann Biofeedback hier helfen?
Das Ziel der Biofeedback-Behandlung ist eine anhaltende Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks (Systole ist der obere Wert der Messung, Diastole ist der untere Wert). Die Behandlung wird immer eine Kombinationsbehandlung aus der Veränderung bestimmter Verhaltensweisen (beispielsweise Gewichtsreduktion) und Erregungssenkung mittels Biofeedback-Methoden sein.
Das jeweilige Biofeedback-Training ist individuell verschieden und kann beispielsweise aus einem Atemtraining (Bauchatmung) oder einem Hand-Erwärmungs-Training bestehen. Diese Methoden führen zu einer Erweiterung der peripheren Gefäße, einer Reduktion der Herzrate und einer Erleichterung der Herztätigkeit und des Blutkreislaufs, was eine Blutdrucksenkung zur Folge hat.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Da die Behandlung eine Kombinationsbehandlung von Verhaltenstherapie (Protokollierung, Selbstmessung, Herausfinden von Faktoren) und Biofeedback ist, ist die Dauer schwer einzuschätzen. Sind die Faktoren klar erkennbar, kann man mit 10-15 Sitzungen Biofeedback rechnen.
Was kostet eine Behandlung mit Biofeedback?
Bitte fragen Sie in unserer Praxis.